miwab’s blog

将来に不安を抱えながらおひとりさまを楽しむ50才

コストコ『スターバックスローストコーヒー豆』のパッケージが変わった

いつもコストコで買っている『KIRKLAND スターバックス ロースト エスプレッソコーヒー豆 』のパッケージが変わった。 おかげで、コーヒー豆の通路を3往復もして探してしまった。 以前はAmazonで“何の疑問もなく”2300円前後で毎月買っていたが、コストコで16…

コストコに『貼るだけマニキュア インココ』があった!

一ヶ月ぶりにコストコに行った。 今、2週間後の健康診断に備えて魚中心の生活をしようと思いたち、ぶり、しゃけ、さばを、いつもの通りスタバ(?)のコーヒー豆(パッケージが変わったよ)、アボガドなどをカートに入れ、「やっぱひとりで買い物は楽ちんね~」と…

湯シャン、健康な頭皮のフケ

湯シャン前のブラッシング時、猪毛ブラシにつく白い細かい粉。ヘアマニキュアをして2週間経ち、以前のような量に戻ってきた。 miwab.hatenadiary.jp この白い細かい粉、これでいいのか?と思いながら、宇津木先生の「シャンプーをやめると、髪が増える」を読…

メディアマーカーが終了する!

メディアマーカーが終了する。 読書管理として、 Amazonで購入した本と値段を登録 読了後、読了登録 読了した本の情報をEvernoteに自動送信 という使い方をしていた。 確かkindle Paper Whiteを買った頃(2013年頃)に、偶然「メディアマーカー」というサイト…

【記録20】宇津木式、寒くなってかかとやスネなどの乾燥状態

23週間経過(宇津木式22週間経過)。 宇津木式を始めた際、顔のスキンケア・化粧品と共に、ボディクリーム・ハンドクリームのたぐいもすべて処分した。それまではボディクリーム・ハンドクリームも年中使用していた。今まで何もしない場合は、 かかと…「割れる…

the good fight

ここ数週間、Amazon prime videoのthe GOOD WIFE~the good fightにハマってしまった。 普段、女性主人公ものにはあまりソソられない。女の心の動きや行動にいまひとつ感情移入できないことが多く、おもしろくない。今回も、アリシアは好きになれなかったが、…

湯シャン中、ヘアマニキュアをする

湯シャン約3ヶ月。 湯シャンを始めたのは夏の暑い時期だったが、思ったより順調にきている。ココ最近、秋になってから、湯シャン前のブラッシング時、ブラシに付着する白い粉状の皮脂(角質?)が気になるぐらいかな。湯シャン前、ヘアスタイルをベリーショート…

【記録19】鼻の皮剥け

21週間経過(宇津木式20週間経過)。 先々週のレーザーフェイシャルのかさぶたはほぼ消失。シミはともかく、鼻下の産毛はなかなか減らないなぁ…。4回でこの状態ということはこれが限界か? さて、宇津木式20週間。現在は、 朝はぬるま湯洗顔のみ 夜は週1~2回の…

【記録18】レーザー当日と翌日朝比較

19週間経過(宇津木式18週間経過)。 レーザーフェイシャル4回目。2ヶ月ぶりである。 顔のムダ毛の気になる箇所を念入りにお願いして施術開始。やはり鼻下は少し痛い。前3回と違って、施術直後の赤みや痒みはほとんどない。お肌がレーザーに慣れたのか?と思っ…

食器洗いを純せっけんに変えてみたけれど

食器洗い洗剤がなくなった。 宇津木式スキンケアを始め純せっけんに関して色々調べているうち、世の中には「純せっけんで食器を洗っている」人も少なくないことを知り、ひとつ試してみることに。(TVCMを見ながら、「排水口の除菌もできる」食器洗い洗剤って…

【記録17】エステのマッサージ

18週間経過(宇津木式17週間経過)。 今週、ポーラのお試しエステに行ってきた。 エステやマッサージは昔から大好きで、裕福な時代は2週間に1度通っていた頃もあったが、宇津木式スキンケアをし始めて5ヶ月弱、今回のエステはタオルで拭き取られる時の摩擦やマ…

ふるさと納税:<唐津・昭徳>旬魚のひと塩切身

ふるさと納税で『<唐津・昭徳>旬魚のひと塩切身』を頼んだ。 久々の大ヒットである。まだ、さわらとブリしか食べていないが、うまい。凍ったままヘルシオの「かんたん焼き」の強めでちょうどふっくらジューシーな焼き上がり。塩加減も丁度良い。ヘルシオ様々…

iPhone XS あれ?携帯電話ネットワークに繋がらない!

IT

au Online ShopでiPhone XS 64GB グレーを予約した。 2週間。待てども待てども入荷連絡がこない。XS 64GB グレーはどこも枯渇しているようだ。久々にauで“正規に”買ってあげようと思っているのにこの仕打ち(今使ってるiPhone 7 PlusはAppleでSIMフリーを購入…

【記録16】カメラの性能

17週間経過(宇津木式16週間経過)。 1週間ホールフードに徹した結果か、吹き出物は徐々に小さくなってきた。 いつも、経過写真はEvernote上のカメラで自撮りをしている。わざわざEvernote上で撮っている理由は、カメラロールに醜い顔を保存したくないためであ…

湯シャン、秋になって

湯シャンを始めて3ヶ月目、最近少し変化が。 約1ヶ月前こんな状態だった。 miwab.hatenadiary.jp 現在、もっと進化(?)して、 湯シャン前のブラッシング時、猪毛ブラシにうっすら白い細かい粉がつく。指でなぞると指がうっすら白くなる。 湯シャン時、シャワ…

インド、持っていった荷物のおさらい

<持っていってよかった荷物> ハイジア:天気が良かったため、観光中はものすごい汗。帽子や着回しするカーディガンなどに使用。 トイレその後に:相部屋旅行では必須ですな。 サングラス:光に弱いので。持っていったIZONE NEW YORKのサングラスは超優秀だ…

コストコでやっとブリタを見つける

久々ににコストコに行き、以前見つけられなかったブリタのカーリッジをやっと見つけた。 ブリタ 浄水 ポット カートリッジ マクストラ プラス 8個セット 【日本仕様・日本正規品】 出版社/メーカー: BRITA(ブリタ) メディア: ホーム&キッチン この商品を含む…

【記録15】コンビニ生活の影響?

16週間経過(宇津木式15週間経過)。 顔が異常に痒い。口周りはザラザラし、吹き出物も数個出現。 原因はここ一週間とコンビニ生活をしているせいである(と思っている)。野菜はらでぃっしゅぼーやが届けてくれるのでいいのだが、タンパク質系(肉・魚)は、基本…

インド現地ガイド付パックツアーお小遣い

インド(北インド ゴールデントライアングル)現地ガイド付パックツアーのお金に関するメモ。日本出国自の所持金は日本円¥40,000と米ドル$50。 インドルピーはインド国内でしか両替できず、国外持ち出し不可。ツアーの案内では、現地ガイドさんが「両替パッ…

インドでau世界データ定額を使う

インド旅行(北インドのゴールデントライアングル)。レンタルWiFiかau世界データ定額か迷った末、au世界データ定額を使ってみることにした。 miwab.hatenadiary.jp いつものフリー旅行であれば、観光中のMAPやネット検索などが必要だが、このインドは3食と現…

インド旅行 Day5

本日の日程表の予定は、アンベール城、ジャンタル・マンタル、シティ・パレス、風の宮殿、インド綿店の後、デリーに戻って空港へ。 ジャイマハール パレス 風の宮殿とジャンタル・マンタル シティ・パレス アンベール城 ジャイマハール パレス あいにくの雨…

インド旅行 Day4

本日の日程表の予定は、タージマハル、ファテープル・シークリーの後、ジャイプールに移動途中でチャンド・バオリ(階段井戸)。 タージマハル ファテープル・シークリー チャンド・バオリ(階段井戸) ジャイマハール パレス タージマハル ファテープル・シーク…

【記録14】盛大な日焼けの後で

15週間経過(宇津木式14週間経過)。 インド旅行から帰国後1週間弱。現地では、一応「2E(ドウ-エ) 日やけ止め(ノンケミカル)」を使用して、帽子もかぶっていたが…。朝塗ったきりで、なかなか塗り直しもままならず、小雨だ、とバスに帽子を置いて観光に行ったら…

インド旅行 Day3

本日の日程表の予定は、タージマハルの朝日鑑賞、アグラ城、大理石店、タージマハルを見ながらお茶。 タージマハル朝日鑑賞 クリスタル サロヴァ プレミア アグラ城 クリスタル サロヴァ プレミア タージマハル朝日鑑賞 バスでホテル近くの丘に向かい、日の…

インド旅行 Day2

本日の日程表の予定は、デリーでクトゥプ・ミナール、フマユーン廟、レッドフォート、インド門、民芸店の後、アグラへ移動。 ウェルカム ホテル ドゥワルカ クトゥプ・ミナール フマユーン廟 インド門とレッドフォート クリスタル サロヴァ プレミア ウェル…

インド旅行 Day1

インド旅行1日目。本日は1日移動日。 成田国際空港 飛行機 インディラ・ガンディ国際空港 ウェルカム ホテル ドゥワルカ 成田国際空港 初ビジネスラウンジ。 飛行機 NH287 初ビジネスのごはん。和食をチョイス。追加でチーズの盛り合わせ、赤ワイン、フルー…

インド、機内持ち込み荷物リスト

今回のインドは、人生初のビジネスクラス。しかも、未明に到着してそのままホテル直行なので、機内持ち込み荷物がとても少ない。 貴重品類:現金(日本円40,000円、米ドル50ドル)、クレジットカード(JCBキャッシング付、AMEX・Masterキャッシング無)、Sony Ba…

インド、預け入れ荷物(受託手荷物)リスト

スーツケースは、空港に送るため早めにパッキング完了。荷物を書き出してみる。 化粧品等:純石鹸、泡立てネット、日焼け止め、ワセリン、鏡、口紅、使い捨てキャップ5枚、猪毛ブラシ、プラスチックブラシ、椿油、電動歯ブラシ、携帯用ウォーターピック パス…

湯シャン、髪に付着した皮脂?角質皮膚?

湯シャンを始めて約1.5ヶ月。 本日、朝の湯シャン前のブラッシングで抜けた毛の1本の中央くらいの位置に1ミリにも満たない程の白い何かが付いているのを発見!これが噂のブラシに大量に付く白い付着物の一部? 試しに、その毛を2本の指の腹でしごいてみると…

インド、レンタルWiFiかau世界データ定額か

ここのところの海外旅行(台湾、ベトナム・ダナン)は、すべてau世界データ定額を使用した。エリア、通信速度は概ね問題なく、2カ国とも快適に使用できた。 何よりも、昔と違って、 『データチャージに加入されている場合、「利用開始」を押すまではデータ通信…