miwab’s blog

将来に不安を抱えながらおひとりさまを楽しむ50才

お肌再生実験中

宇津木式に出会った衝撃本。

これを読んで取らぬ狸の皮算用を実践中。

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続けて、これ。

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―

 

 内容は「宇津木式スキンケア辞典・・・」と重なる部分も多い。ちょっと無駄だったかも。

 

そして、顔に滝のように流れ落ちるシャンプーに関しても興味が湧き、これを読む。

湯シャンはハードルが高すぎ、いまだ踏み出せず。 せっけんシャンプに変えてみるものの(約1週間目)傷んだ髪のギシギシ感に耐えきれず、今にも挫折しそうである。

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ネットでシンプルスキンケアを色々検索していたら、辿り着いた本。

きれいな肌をつくるなら「赤いお肉」を食べなさい

きれいな肌をつくるなら「赤いお肉」を食べなさい

 

 数日前、これを読み、最近無尽蔵に食べていた果物を少し控えることを決意。肉と魚を増やそう。
私も宇津木式を始める前は、顔から首からデコルテ辺りまで、基礎化粧品塗りまくり・擦りまくり・叩きまくりだった。目を擦る癖もあり、まさしくクマとシミで「パンダのまだら顔」だ。今更遅いかもしれないが…

色々勉強の日々である。